| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
EzineArticles Alert: Health-and-Fitness
Manfaat Melilea Organic Soya Drink
1. Protein Tumbuhan :
• Setiap 100g Melilea Organic Soya Drink mengandung 23g protein
• Mengandung 22 jenis Asam Amino termasuk asam amino yang dibutuhkan
• Omega 6 & Omega 3
• Protein Digestibility Amino Acid Score (PDCAAS) =1.0
2. Isoflavon :
Sejenis phytonutrien yang strukturnya sama dengan struktur estrogen.
o Fungsi-fungsi Isoflavones
• Melawan Kanker terutama kanker prostat, payudara, uterus, dan usus
• Mengurangi Kolesterol
• Meningkatkan HDL dan mengurangi LDL
• Mengurangi gejala menopause
3. Bahan Mineral :
Mineral : Kalsium, Magnesium, zat besi, Potassium, Fosforus, Selenium dan Zink.
Kalsium membantu kita meningkatkan kekuatan tulang serta dapat mencegah Osteoporosis
Selenium ialah antioxidan yang membantu kita mengoksidakan lemak dari sel badan
4. Lesitin :
o Menurunkan LDL
o Mengurangi resiko serangan jantung, tekanan darah tinggi
o Menguatkan sel tubuh
o Membantu dalam perkembangan sel otak
5. Saponin:
- Mengurangi pengumpulan radikal bebas yang menyebabkan resiko kanker
- Sumber protein nabati yang terbaik
- Meningkatkan metabolisme tubuh
- Menguatkan sistem imun tubuh
- Menstabilkan kadar gula darah
- Melindungi jantung
- Menambah daya ingat
- Membentuk tulang yang kuat
- Menurunkan resiko sakit jantung
- Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
- Mencegah menopause bagi wanita
- Menurunkan resiko kanker payudara
- Menurunkan resiko kanker prostat
- Mengurangi resiko serangan jantung dan stroke
- Menghasilkan tenaga dan meningkatkan kesehatan
Untuk pesanan Melilea Organic Soya Drink atau produk dari melilea Hub:
08180637072
081218265633
085780801389
AN:Ibu Imas
3 fungsi manfaat dari melilea
Melilea Greenfield Organic mempunyai 3 (tiga) fungsi yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita, yaitu :
1. Fungsi Makanan Organik
makanan organik berarti semua jenis produk yang berasal dari pertanian yang bebas dari pupuk buatan, bahan kimia atau bahan tambahan mulai dari awal pemrosesan,
dimana semua bahan berasal dari alam, sehingga dapat berfungsi untuk :
makanan organik dapat memberikan keseimbangan atau membersihkan tubuh anda dari bahan-bahan berbahaya yang melemahkan kemampuan untuk menyembuhkan diri sendiri, sekaligus memberikan gizi alami dalam bentuk paling mudah diserap.
[Read More...]
1. Fungsi Makanan Organik
makanan organik berarti semua jenis produk yang berasal dari pertanian yang bebas dari pupuk buatan, bahan kimia atau bahan tambahan mulai dari awal pemrosesan,
dimana semua bahan berasal dari alam, sehingga dapat berfungsi untuk :
- Mengurangi resiko kesehatan
- Bebas dari rekayasa genetika
- Mengandung lebih banyak gizi
- Mengurangi resiko infeksi pathogenic
- Kekuatan penyembuhan alami -> tubuh memiliki kemampuan untuk membentuk, mempertahankan serta memulihkan kesehatan.
- Menetapkan dan merawat penyebab -> Fakta penyebab penyakit harus ditemukan dan dimusnahkan sebelum seseorang dapat sembuh secara keseluruhan.
- Merawat secara keseluruhan -> Melibatkan hubungan saling mempengaruhi antara jasmani, spiritual, mental, emosional, keturunan, lingkungan, sosial dsb.
- Pencegahan merupakan obat terbaik -> Mengutamakan pembentukan kesehatan bukan melawan penyakit.
makanan organik dapat memberikan keseimbangan atau membersihkan tubuh anda dari bahan-bahan berbahaya yang melemahkan kemampuan untuk menyembuhkan diri sendiri, sekaligus memberikan gizi alami dalam bentuk paling mudah diserap.
TOKSIN-TOKSIN YANG DIKELUARKAN SETELAH MENGKONSUMSI MELILEA GREENFIELD ORGANIC
TOKSIN-TOKSIN YANG DIKELUARKAN SETELAH MENGKONSUMSI MELILEA GREENFIELD ORGANIC
HASIL DARI MENGKONSUMSI MELILEA GREENFIELD ORGANIC
Ayo buruan konsumsi MELILEA GREENFIELD ORGANIC sekarang juga!!!
Bila anda ingin memesan produk bisa hubungi:
08180637072, 081218265633,085780801389 AN:Ibu Imas
Melilea Green Field Organic
Komposisi Bahan Baku Produk:
Biji - Bijian (Beras, Gandum, Jagung, Barley), Oat Bran, Spirulina, Wortel, Bayam, Seledri, Cengkeh, Kelp, Lobak, Watercress, Enzim Papaya, Protein Kedelai Terhidrolisis, Kubis, Dulse, Jahe, Protein Kedelai, Parsley
Cocok untuk segala usia dan Kondisi
- Anak muda, remaja
- Kanker - penyakit kronis
- Kekurangan / kelebihan berat badan
- Orang tua / lanjut usia
- Susah tidur
- Sembelit / wasir
- Datang bulan tidak teratur / Monopause
- Penyakit lemah syaraf
- Sebelum dan sesudah melahirkan
- Sebelum dan setelah operasi
- Rematik, Radang sendi, denyutan nadi
- Noda penuaan, bintik - bintik dan jerawat
- Sistem kekebalan tubuh yang lemah
- Sakit lever, Usus dan perut
Petunjuk Pemakaian:
Tambahkan 1 Scoop kedalam 250 ml air minuman kacang kedelai, lalu aduk dan minum segera
Setelah 30 menit dianjurkan untuk minum segelas air putih
Saran Penggunaan:
Untuk memelihara kesehatan optimal, diminum 2x sehari, 30 menit sebelum makan pagi atau malam
Untuk pemulihan dari sakit, diminum 3x sehari sebelum makan pagi, siang dan malam
Untuk menurunkan berat badan diminum sebagai pengganti makan, hal ini akan menurunkan berat badan tanpa harus kehilangan zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh
Bila anda ingin memesan produk bisa hubungi 08180637072, 081218265633,085780801389 AN:Ibu Imas
Produk asli
Kecantikan yang sesungguhnya
Wanita selalu mencari jalan untuk menjadi awet muda. Namun, dengan pengaruh stress sehari-hari dan usia maka dapat membuat wanita kehilangan sinar dan kelenturan kulit, yang secara bertahap menyebabkan kerutan, kekeringan dan noda-noda penuaan.
Keadaan lingkungan (seperti terkena pancaran sinar matahari secara terus menerus, pencemaran udara dan rokok) serta perawatan kulit yang terlalu berat dan tidak mencukupi dapat menyebabkan garis-garis halus menjadi semakin tampak pada wajah anda. Namun masalah-masalah tersebut dapat diselesaikan dengan menggunakan Melilea Botanical Skin Care Series.
Bila anda tidak memperhatikan perawatan kulit sebelum ini, inilah waktunya untuk memulai. Terdapat jalan untuk memulihkan wajah anda untuk kelihatan lebih muda. Selain itu, dengan langkah-langkah perawatan kulit yang sesuai, kami juga menyarankan agar anda menjalankan gaya hidup sehat yang dapat menambah gizi yang sesuai, waktu tidur yang mencukupi dan kegiatan-kegiatan yang jauh dari stress.
Hasilnya akan dapat terlihat di wajah anda. Anda akan merasa lebih cantik dan awet muda. Melilea Botanical Skin Care Series adalah hasil dari penemuan teknologi terkemuka dan menggunakan bahan-bahan berkwalitas tinggi yang berasal dari sumber-sumber alam terpilih. Setiap produk Melilea Botanical Skin Care Series telah melalui proses pengujian kemurnian, keamanan, tidak menyebabkan alergi dan seluruh keampuhannya. Penggunaan secara terus-menerus akan memberikan hasil yang nyata-kulit halus,lentur, bercahaya dan terlihat berkilau dan sehat seperti yang selalu anda inginkan.
Bila anda ingin memesan produk bisa hubungi:
08180637072, 081218265633,085780801389 AN:Ibu Imas
Es Soya Dari Melilea
 | Bahan :
|
Cara Membuat :
|
Bila anda ingin memesan produk melilea, bisa hubungi 08180637072, 081218265633,085780801389 AN:Ibu Imas
Produk asli
Sehat dengan MELILEA Greenfield Organic saat puasa (Ramadhan)
Pada bulan Ramadhan ini umat muslim menjalani ibadah puasa.
Ingin menjalankan puasa [ramadhan] dengan cara SEHAT dengan mengkonsumsi MELILEA Greenfield Organic?
Salah satu metode [cara] konsumsi MELILEA Greenfield Organic adalah sebagai berikut :
- Berbuka puasa
- Minum segelas soya [dengan air biasa, tidak dingin maupun panas]
- MELILEA Greenfield Organic [bisa dicampur MELILEA Organic Soya Drink atau MELILEA Aplle Orchard]
- 30 menit kemudian minum air putih
- Makan buah-buahan
- Minum air putih
- Setelah shalat Maghrib
- Makan beberapa potong kue
- Makan buah-buahan
- Minum air putih
- Setelah shalat Isya dan Tarawih
- MELILEA Greenfield Organic [bisa dicampur MELILEA Organic Soya Drink atau MELILEA Aplle Orchard]
- 30 menit kemudian minum air putih
- Makan buah-buahan
- [Boleh] makan nasi + lauk pauk [½ porsi]
- Minum air putih
- Waktu Sahur
- MELILEA Greenfield Organic [bisa dicampur MELILEA Organic Soya Drink atau MELILEA Aplle Orchard]
- 30 menit kemudian minum air putih
- Makan buah-buahan
- [Boleh] makan nasi + lauk pauk [½ porsi]
- Minum air putih
- Tips [anjuran]
- Minum MELILEA Greenfield Organic minimal 3x mulai jam berbuka sampai waktu imsak
- Minum air putih minimal 2 liter mulai jam berbuka sampai waktu imsak
- Buatkan Soya lebih kental [3 sendok untuk 1 gelas takaran] agar stamina Anda lebih fit di siang hari
- Jangan makan berlebihan pada minggu pertama puasa
- Untuk menghindari rasa ingin buang air kecil saat shalat Tarawih, minum air putih secukupnya sehabis waktu berbuka puasa dan perbanyaklah setelah shalat Tarawih sampai waktu imsak
- Metode di atas juga bisa dilakukan sewaktu menjalani puasa lainnya
Bila anda ingin memesan produk bisa hubungi 08180637072, 081218265633,085780801389 AN:Ibu Imas
Produk asli
SUSU BUBUK KEDELAI ORGANIK MELILEA
KENAPA SUSU KEDELAI ORGANIK....?
Ini dia penjelasannya :
A. SUSU SAPI :
* Mengandung kolesterol yang berbahaya untuk kesehatan
* Mengandung protein yang lebih rendah dibandingkan telur, daging, ikan dan keju
* Protein hewani
* Protein hewan yang berlebihan dapat menjadi tidak sehat
* Dianggap mengandung kalsium yang mencukupi, memberikan kalsium namun tidak dapat mencegah kehilangan kalisium atau memberikan cukup perlindungan dar rapuh tulang
* Untuk anak-anak dan bayi yang normal
* Tidak mengandung isoflavone
* Tidak mengandung phytoesrogen
* Tidak mengandung letichin
* Tidak mengandung saponin yang hanya terdapat pada diet sayur-sayuran
B. SUSU KEDELAI
* Tidak mengandung kolesterol
* 11 kali lebih tinggi protein : 3 kali dari telur dan 1,5 kali dari keju
* Protein sayur-sayuran
* Protein sayuran lengkap yang diperlukan oleh tubuh
* Mengandung kalsium 3 kali lebih tinggi, memberikan tingkat kalsium yang lebih tinggi dan menjaga kadar kalsium untuk mencegah rapuh tulang
* Untuk anak-anak dan bayi yang normal termasuk yang mengidap alergi atau tidak dapat boleh meminum susu sapi
* Banyak mengandung isoflavones
* Mengandung phytoesrogen asli
* Mengandung letichin
* Mengandung saponin
Harga per pack dengan isi 500gram
Pemesanan, silakan hub :
sms/ Tlp : 08180637072, 081218265633,085780801389 AN:Ibu Imas
[Read More...]
Ini dia penjelasannya :
A. SUSU SAPI :
* Mengandung kolesterol yang berbahaya untuk kesehatan
* Mengandung protein yang lebih rendah dibandingkan telur, daging, ikan dan keju
* Protein hewani
* Protein hewan yang berlebihan dapat menjadi tidak sehat
* Dianggap mengandung kalsium yang mencukupi, memberikan kalsium namun tidak dapat mencegah kehilangan kalisium atau memberikan cukup perlindungan dar rapuh tulang
* Untuk anak-anak dan bayi yang normal
* Tidak mengandung isoflavone
* Tidak mengandung phytoesrogen
* Tidak mengandung letichin
* Tidak mengandung saponin yang hanya terdapat pada diet sayur-sayuran
B. SUSU KEDELAI
* Tidak mengandung kolesterol
* 11 kali lebih tinggi protein : 3 kali dari telur dan 1,5 kali dari keju
* Protein sayur-sayuran
* Protein sayuran lengkap yang diperlukan oleh tubuh
* Mengandung kalsium 3 kali lebih tinggi, memberikan tingkat kalsium yang lebih tinggi dan menjaga kadar kalsium untuk mencegah rapuh tulang
* Untuk anak-anak dan bayi yang normal termasuk yang mengidap alergi atau tidak dapat boleh meminum susu sapi
* Banyak mengandung isoflavones
* Mengandung phytoesrogen asli
* Mengandung letichin
* Mengandung saponin
Harga per pack dengan isi 500gram
Pemesanan, silakan hub :
sms/ Tlp : 08180637072, 081218265633,085780801389 AN:Ibu Imas
Tindakan yang harus di lakukan saat frustasi
Kita sebagai manusia pasti tidak luput dari masalah, pepatah mengatakan "hilang satu tumbuh seribu ". Apa daya sebagai manusia kita hanya bisa berusaha, dan mencegahnya.
Di sini saya akan membahas tentang frustasi di kala menghadapi masalah, dan tentunya ga maen copas ya, soalnya ini dari pengalaman pribadi saya
Berikut tips untuk mengatasinya:
- Selalu berfikir positif
- Tenang
- percaya diri
- Optimis
- selalu melihat kedepan
- dan banyak merenungi lewat Doa
dan alhasil dari tips di atas yang pernah saya coba, Alhamdulilah pikiran Saya menjadi lebih baik dan segar penuh percaya diri
mudah - mudahan dari tips tersebut saya bisa membantu anda Di kala frustasi.
Tapi ingat jangan sering frustasi, nanti bisa gila lho...
hhahaha :P
di Setiap kandungan Melilea yang bermanfaat bagi tubuh
MELILEA INSTANT ORGANIC FRUITS DRINKS MIX
SELURUH KEHEBATAN DALAM SETIAP BOTOLNYA..
CRANBERRIES :
- Sumber Vitamin C, Anti-oksidant, dan kandungan yang sangat berguna
- Membantu mencegah terjadinya infeksi kandung kemih, pembentukan batu ginjal, dan batu empedu, dan juga mengeluarkan toxin di dalam darah.
- Sangat membantu mencegah berkembangnya bakteri di bagian gusi dan gigi, mencegah sariawan.
- Mengurangi resiko penyakit jantung
- Memperlambat pertumbuhan sel kanker
- Mengurangi kerusakan otak yang berhubungan dengan stroke
CRANBERRIES :
- Sumber Vitamin C, Anti-oksidant, dan kandungan yang sangat berguna
- Membantu mencegah terjadinya infeksi kandung kemih, pembentukan batu ginjal, dan batu empedu, dan juga mengeluarkan toxin di dalam darah.
- Sangat membantu mencegah berkembangnya bakteri di bagian gusi dan gigi, mencegah sariawan.
- Mengurangi resiko penyakit jantung
- Memperlambat pertumbuhan sel kanker
- Mengurangi kerusakan otak yang berhubungan dengan stroke
LEMON :- Sumber Vitamin C yang sangat baik
- Membantu membersihkan sistem pencernaan, dan mengeluarkan toxin di bagian liver.
-Memiliki fungsi antibakter yang sangat kuat.
- Vitamin P di dalam jeruk Limau membantu menguatkan pembuluh darah dan mencegah terjadinya pendarahan di bagian luar tubuh.
ROSE HIPS :- Kandungan Vitamin C yang sangat tinggi
- Mampu mencegah terjadinya infeksi kandung kemih dan sangat membantu meringankan pusing dan sakit kepala
- Sangat membantu dalam kondisi flu dan influensa, gangguan kesehatan umum dan kecapekan,konstipasi, infeksi dan masalah kantong empedu
APPLES :- Sumber berbagai vitamin khususnya Vitamin C
- Sumber serat yang mampu mengurangi kandungan kolesterol dan membantu sistem pencernaan.
- Mengandung mineral penting yaitu Potassium yang sangat berguna untuk menyeimbangkan cairan tubuh dan fungsi otot.
- Mengandung Flavonoids, anti-oksidant yang menguatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya jantung dan juga beberapa jenis kanker
Jika ada yang berminat mengenai produk ini, dan ingin menjadi member hub 08180637072, 081218265633, 085780801389 AN:Ibu Imas
Melilea Mencegah Dan Merawat Penyakit Modern, Dengan Konsep Menjadikan Organik Sebagai Makanan Kelurga Sehat Masa Depan, Sakit? No Way !
Melilea Mencegah Dan Merawat Penyakit Modern, Dengan Konsep Menjadikan Organik Sebagai Makanan Kelurga Sehat Masa Depan, Sakit? No Way !
asam urat
ginjal
jantung
kanker
kencing manis
autis
batu ginjal
kegemukan
kurus
diabetes / kencing manis
ginjal
hati
hepatitis
kulit
Stroke
jika anda tertarik untuk bergabung dan membeli produk ini hubungi 081806387072 an:Ibu imas
[Read More...]
asam urat
ginjal
jantung
kanker
kencing manis
autis
batu ginjal
kegemukan
kurus
diabetes / kencing manis
ginjal
hati
hepatitis
kulit
Stroke
jika anda tertarik untuk bergabung dan membeli produk ini hubungi 081806387072 an:Ibu imas
Melilea Greenfield Organic
Melilea Greenfield Organic diformulasikan khusus oleh peneliti dan ahli organic terkemuka, Dr Henry Chang, dengan didasari oleh tiga keampuhan-keampuhan terunggul didunia:
1. Fungsi-fungsi Makanan Organik
2. Fungsi-fungsi Naturopati
3. Fungsi-fungsi Penyembuhan Alami
MELILEA Greenfield Organic berisikan lebih dari 20 macam bahan yang telah di nyatakan bebas polusi hingga pada taraf 0%, termasuk di dalamnya golden grain, sayur-sayuran dan buah-buahan, yang diproses dengan menggunakan teknologi terkini dan tercanggih. Nutrisi botanik yang tak ternilai ini di formulasikan untuk membentuk keseimbangan di tubuh kita.
Melilea Greenfield Organic menyajikan campuran serat yang dapat dilarutkan, bahkan ia mampu sebagai pembersih tubuh yang baik. Makanan organik alami ini memberikan nutrisi botanikal alami termasuk vitamins, garam mineral serta fitonutrient (nutrisi dari tumbuhan).
Sesuai Untuk Segala Usia Dan Kondisi:
* Muda, masa remaja
* Sehat, Sadar akan pentingnya
* Kelemahan umum, kelemahan
* Kanker, penyakit kronis/menahun
* Kekurang berat badan/Kelebihan berat badan
* Sebelum melahirkan/sesudah melahirkan
* Sebelum-operasi/setelah-operasi
* Rematik, radang sendi,denyutan nadi
* Lanjut, masa tua
* Susah tidur
* Sembelit
* Haid tidak teratur
* Penyakit lemah
* Noda-noda penuaan, bintik-bintik
* Sistim kekebalan yang lemah
* Hati yang lemah, perut, fungsi isi perut
Bila anda ingin memesan produk bisa hubungi 08180637072, 081218265633,085780801389 AN:Ibu Imas
Produk asli
MAKANAN ORGANIC BAGIAN DARI GAYA HIDUP ORGANIC.
Makanan organic :
- Melilea sebagai konsep makanan di masa depan.
- Manfaat organic bagian kesehatan n kecantikan.
- Kandungan MELILEA sayuran, buah2an, biji2an yang merupakan
- sumber serat yang di butuhkan oleh tubuh bagi kesehatan & kecantikan
kelebihan melilea...adalah Melilea bukan saja sebagai makanan pengganti praktis tanpa dimasak dan karena sifatnya organik..Melilea mampu membantu mendetoksifikasi racun2 di dalam tubuh penyebab segala keluhan penyakit di dalam tubuh...dan juga racun2 penyebab tubuh menjadi tidak ideal... Sehingga ketika racun2 sudah terangkat di dalam tubuh..maka Gizi yang tinggi di dalam Melilea akan lebih mudah diserap untuk membantu sel2 tubuh yang tidak aktif atau mati akan aktif dan hidup kembali... Jika sel2 tubuh telah aktif dan hidup kembali..maka metabolisme dan stamina tubuh serta sistem kekebalan tubuh akan kembali sempurna...jadi gak mudah sakit
10 aplikasi dan game terbaik di facebook
Lagi bosen? main game flash gratis dulu yuk..
Sudah punya ID di facebook donk? Jika belum sebaiknya anda mendaftar terlebih dahulu sebelum melanjutkan membaca artikel ini. Di facebook, dikenal istilah apps atau aplikasi. Aplikasi ini ada yang disubmit oleh facebook sendiri ada juga yang di submit oleh pihak ketiga. Dengan aplikasi-aplikasi ini, facebook terasa lebih menyenangkan dan tidak membosankan dan monoton.
Nah, tentunya kamu pengen tahu kan Aplikasi apa saja yang menjadi juara di Facebook? Oke berikut daftar 10 besar aplikasi yang terbaik (berdasarkan jumlah pengguna aktif bulanan):
Logo Nama Developer MAU
1. Causes Causes 17,941,383 2.22
2. Top Friends Slide, Inc. 15,966,720 0.89
3. Super Wall RockYou! 12,194,277 -1.37
4. Slide FunSpace Slide, Inc. 11,658,306 1.82
5. We’re Related Familylink.com 11,340,642 1.76
6. Birthday Calendar BigDates Solutions 9,798,106 1.90
7. Texas HoldEm Poker Zynga 7,896,314 0.51
8. Pass a Drink NoLimit Apps 7,861,194 0.55
9. Video Facebook 7,819,477 -2.39
10. Bumper Sticker Rafi, David and 5 other people 7,610,462 0.88
Data diatas diambil dari allfacebook.com Buat teman-teman yang sudah gabung di facebook jangan lupa nge ADD aku ya.. Jangan lupa juga jadi FANS shirogadget.com :D
Tags: aplikasi facebook, facebook
[Read More...]
Sudah punya ID di facebook donk? Jika belum sebaiknya anda mendaftar terlebih dahulu sebelum melanjutkan membaca artikel ini. Di facebook, dikenal istilah apps atau aplikasi. Aplikasi ini ada yang disubmit oleh facebook sendiri ada juga yang di submit oleh pihak ketiga. Dengan aplikasi-aplikasi ini, facebook terasa lebih menyenangkan dan tidak membosankan dan monoton.
Nah, tentunya kamu pengen tahu kan Aplikasi apa saja yang menjadi juara di Facebook? Oke berikut daftar 10 besar aplikasi yang terbaik (berdasarkan jumlah pengguna aktif bulanan):
Logo Nama Developer MAU
1. Causes Causes 17,941,383 2.22
2. Top Friends Slide, Inc. 15,966,720 0.89
3. Super Wall RockYou! 12,194,277 -1.37
4. Slide FunSpace Slide, Inc. 11,658,306 1.82
5. We’re Related Familylink.com 11,340,642 1.76
6. Birthday Calendar BigDates Solutions 9,798,106 1.90
7. Texas HoldEm Poker Zynga 7,896,314 0.51
8. Pass a Drink NoLimit Apps 7,861,194 0.55
9. Video Facebook 7,819,477 -2.39
10. Bumper Sticker Rafi, David and 5 other people 7,610,462 0.88
Data diatas diambil dari allfacebook.com Buat teman-teman yang sudah gabung di facebook jangan lupa nge ADD aku ya.. Jangan lupa juga jadi FANS shirogadget.com :D
Tags: aplikasi facebook, facebook
Kurang Vitamin D Beresiko Tekanan Darah Tinggi
Perempuan muda kulit putih yang mengalami penurunan vitamin D tiga kali lebih mungkin untuk terserang tekanan darah tinggi pada usia menengah dibandingkan dengan mereka dengan tingkat vitamin D normal.
Satu studi yang disiarkan
Kamis (23/9) pada pertemuan American Heart Association di Chicago, Amerika Serikat, menambahkan perempuan muda ke dalam daftar yang berkembang mengenai orang, termasuk pria, yang mungkin terserang tekanan darah tinggi setidaknya sebagian akibat tingkat rendah vitamin D.
Para peneliti dari Michigan, yang mengkaji data 559 perempuan sejak 1992, mendapati perempuan dengan tingkat rendah vitamin D lebih mungkin untuk terserang tekanan darah tinggi 15 tahun kemudian pada 2007.
"Hasil kami menunjukkan bahwa kemerosotan dini vitamin D mungkin meningkatkan resiko jangka panjang tekanan darah tinggi pada perempuan pada usia pertengahan," kata Floujaune Griffin, yang mengerjakan studi buat University of Michigan School of Public Health.
Vitamin D, yang dapat diperoleh tubuh manusia dari sinar Matahari dan yang ditemukan pada ikan berlemak, produk susu dan makanan tambahan, telah lama diketahui memberi sumbangan bagi gigi dan tulang yang sehat. Namun kemerosotan, yang tersebar luas pada perempuan, berkaitan dengan kanker, gangguan sistem kekebalan dan penyakit radang.
Tekanan darah tinggi meningkatkan kemungkinan stroke, sakit jantung dan gangguan lain pembuluh darah dan jantung. Perempuan di dalam studi tekanan darah tersebut tinggal di Tecumseh, Michigan, dan berusia 24 sampai 44 tahun dengan usia rata-rata 38 tahun, ketika penelitian itu dimulai.
Para peneliti mengukur tingkat vitamin D pada darah saat awal dan mengambil catatan tekanan darah sekali setahun. Pada 2007, mereka membandingkan catatan sistolik, jumlah tertinggi pada hasil tekanan darah tinggi yang menunjukkan tekanan di dalam pembuluh darah ketika jantung berdenyut.
Lebih dari 10% perempuan yang mengalami kemerosotan vitamin D memiliki tekanan darah tinggi pada 2007, sedangkan 3,7% pada perempuan dengan tingkat yang cukup. Ketika studi tersebut dimulai, 5,5% perempuan yang mengalami kemerosotan tingkat vitamin D juga memiliki tekanan darah tinggi, sementara 2,8% pada perempuan dengan vitamin D normal.
Studi itu didanai oleh U.S. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases.
Hampir separuh penduduk di seluruh dunia memiliki tingkat vitamin D yang lebih rendah dan para peneliti mengatakan masalahnya bertambah buruk saat orang menghabiskan lebih banyak waktu di dalam rumah. Orang Amerika-Afrika tampaknya menghadapi resiko sangat tinggi karena kulit gelap dapat membuat lebih berat bagi tubuh untuk menyerap sinar ultraviolet. (kpl/bun)
[Read More...]
Satu studi yang disiarkan
Kamis (23/9) pada pertemuan American Heart Association di Chicago, Amerika Serikat, menambahkan perempuan muda ke dalam daftar yang berkembang mengenai orang, termasuk pria, yang mungkin terserang tekanan darah tinggi setidaknya sebagian akibat tingkat rendah vitamin D.
Para peneliti dari Michigan, yang mengkaji data 559 perempuan sejak 1992, mendapati perempuan dengan tingkat rendah vitamin D lebih mungkin untuk terserang tekanan darah tinggi 15 tahun kemudian pada 2007.
"Hasil kami menunjukkan bahwa kemerosotan dini vitamin D mungkin meningkatkan resiko jangka panjang tekanan darah tinggi pada perempuan pada usia pertengahan," kata Floujaune Griffin, yang mengerjakan studi buat University of Michigan School of Public Health.
Vitamin D, yang dapat diperoleh tubuh manusia dari sinar Matahari dan yang ditemukan pada ikan berlemak, produk susu dan makanan tambahan, telah lama diketahui memberi sumbangan bagi gigi dan tulang yang sehat. Namun kemerosotan, yang tersebar luas pada perempuan, berkaitan dengan kanker, gangguan sistem kekebalan dan penyakit radang.
Tekanan darah tinggi meningkatkan kemungkinan stroke, sakit jantung dan gangguan lain pembuluh darah dan jantung. Perempuan di dalam studi tekanan darah tersebut tinggal di Tecumseh, Michigan, dan berusia 24 sampai 44 tahun dengan usia rata-rata 38 tahun, ketika penelitian itu dimulai.
Para peneliti mengukur tingkat vitamin D pada darah saat awal dan mengambil catatan tekanan darah sekali setahun. Pada 2007, mereka membandingkan catatan sistolik, jumlah tertinggi pada hasil tekanan darah tinggi yang menunjukkan tekanan di dalam pembuluh darah ketika jantung berdenyut.
Lebih dari 10% perempuan yang mengalami kemerosotan vitamin D memiliki tekanan darah tinggi pada 2007, sedangkan 3,7% pada perempuan dengan tingkat yang cukup. Ketika studi tersebut dimulai, 5,5% perempuan yang mengalami kemerosotan tingkat vitamin D juga memiliki tekanan darah tinggi, sementara 2,8% pada perempuan dengan vitamin D normal.
Studi itu didanai oleh U.S. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases.
Hampir separuh penduduk di seluruh dunia memiliki tingkat vitamin D yang lebih rendah dan para peneliti mengatakan masalahnya bertambah buruk saat orang menghabiskan lebih banyak waktu di dalam rumah. Orang Amerika-Afrika tampaknya menghadapi resiko sangat tinggi karena kulit gelap dapat membuat lebih berat bagi tubuh untuk menyerap sinar ultraviolet. (kpl/bun)
Puasa Sehat dan Menyenangkan Bagi Anak
Pengalaman menjalankan puasa yang dilakukan orang dewasa dan orang tua akan menjadi sebuah proses pembelajaran bagi anak-anak yang pada waktunya akan memulai ibadah serupa dengan mencontoh apa yang telah dilakukan orang tua mereka.
"Pendidikan agama, termasuk pendidikan puasa harus dilaksanakan sedini mungkin,
yaitu sejak usia balita dan pra sekolah dengan membuat suasana berpuasa di lingkungan hidup anak pada hari-hari puasa," kata Hanny Muchtar Darta, Chief of Children Supporter PT Radani Tunas Bangsa Emotional Intelligence (EI) Center.
Pendekatan secara positif untuk mengenalkan puasa kepada anak-anak bisa dimulai pada usia dini dengan menciptakan suasana berbeda dengan hari-hari biasa misalnya dengan mengubah waktu ibu memasak di dapur dari pagi hari menjadi siang atau sore hari, tidak menempatkan makanan matang di meja makan, orang dewasa yang berpuasa menolak ditawari makanan atau minuman.
Menurut Hanny pada tahap memperkenalkan anak usia dini atau pra sekolah untuk berpuasa, maka hindari kata-kata negatif, ancaman serta kata-kata atau perbuatan yang membuat anak menjadi takut.
"Pengalaman baru sebaiknya disesuaikan dengan perkembangan anak dan untuk kebaikan anak".
Sebagai contoh, mengajak anak mendengarkan percakapan orang-orang di sekitarnya mengenai puasa, menciptakan suasana kesibukan ibu memasak dan menyiapkan makanan berbuka puasa di sore hari, suasana waktu berbuka puasa, pergi tarawih ke masjid atau tarawih sekeluarga di rumah, suasana pada waktu bangun sahur, menciptakan suasana puasa itu sendiri, yaitu tidak ada makanan dan minuman di siang hari.
Pendekatan tersebut sebaiknya dilakukan orang tua untuk memperkenalkan pengalaman baru terhadap anak-anak khususnya anak usia pra sekolah agar menjadi kebiasaan baik.
Dengan mengekspose anak dengan berbagai pengalaman baru merupakan stimulasi yang baik dalam membantu perkembangan otaknya karena akan semakin banyak jaringan otak anak yang terbentuk yang membuat anak juga semakin cerdas.
"Untuk mengekspos anak pra sekolah misalnya dalam melakukan ibadah puasa perlu diingat bahwa anak pra sekolah belum wajib, dan kegiatan ini merupakan tahap mempersiapkan anak dan melatih anak ketika dia sudah wajib melakukannya ketika mencapai usia akil balig," katanya.
Anak-anak pra sekolah masih dalam proses tumbuh kembang sehingga harus dipastikan kegiatan puasa ini tidak mengganggu proses tumbuh kembang anak-anak.
"Pada proses ini kita juga mengajarkan anak kecerdasan emosi, dan pengalaman berpuasa merupakan stimulasi untuk mengembangkan kecerdasan emosi anak," katanya.
Penelitian tentang tema "Mengajar anak Anda untuk menunda keinginannya sejenak" (Delay Gratifications), menyatakan bila orang dewasa mengajarkannya sejak dini maka hal ini akan membantu perkembangannya.
Sementara penelitian yang dilakukan Dr. Mischel Walter (1970) di Stanford University, anak-anak diberikan dua pilihan, boleh mengambil marshmellow satu saat itu juga atau akan dapat dua jika mereka dapat menunggu beberapa menit.
Ternyata, anak-anak yang bisa menunggu untuk mendapatkan dua, score hasil SAT nya 200 point lebih tinggi juga secara emosi maupun sosial lebih matang dan lebih baik kehidupannya dibandingkan dengan mereka yang tidak dapat menunda.
Bagaimana memperkenalkan awal menjalankan puasa bagi anak-anak usia pra sekolah? Pendekatan yang bisa dilakukan orang tua, menurut Hanny, dengan memperkenalkan istilah sahur dan berbuka puasa.
"Sahur bisa dilakukan pada pagi hari sebelum berangkat ke sekolah, dan selama di sekolah selama dua jam misalnya, anak berpuasa dan tiba kembali di rumah dia berbuka lagi. Sehingga anak hanya menunda makan makanan bekal ke sekolah saja," katanya. Orang tua dan orang dewasa di lingkungan sekitar anak memiliki peran besar untuk mendukung pemahaman anak tentang makna berpuasa, sehingga dibutuhkan tahap demi tahap agar tujuan yang diharapkan tercapai.
"Mulailah dengan menjelaskan kepada anak apa itu ibadah puasa dalam bahasa yang ringan dan bermakna positif. Sebaiknya orang tua menghindari kalimat "tidak boleh makan" tetapi gunakan istilah "nanti kita akan makan sore hari setelah terdengar bunyi azan dan bedug dari masjid".
Menurut Hanny, menghilangkan kata-kata: tidak dan jangan saat berbicara pada anak bertujuan untuk menghindari kesan otoriter dan pemaksaan anak. Selain itu, orang tua dan orang dewasa bisa memperkenalkan anak-anak dengan cerita-cerita seputar Ramadhan tentang pahala yang dilipatgandakan.
Orang tua juga bisa mengajarkan bahwa alat pencernaan kita juga butuh istirahat karena sepanjang tahun selama 11 bulan bekerja tanpa istirahat. Untuk memudahkan perlihatkan anak gambar alat pencernaan yang bergambar.
Jika memungkinkan sampaikan juga pada anak yang terpenting adalah menjaga kesehatan dan jika seseorang merasa tidak sehat diperbolehkan untuk membatalkan puasa dan menggantinya nanti.
Sementara, pada anak-anak yang telah siap menjalankan puasa, bisa dilakukan dengan menyiapkan makanan dan minuman yang digemari anak dan bangunkan anak dengan menyebutkan jenis makanan kesukaan yang sudah disiapkan.
Ibu bisa membisikkan: "Kakak Rafi, buah mangganya sudah ibu kupas, bangun yuk" atau "Bang Idham susu dengan sirup lecinya sudah siap, yuk diminum." Atau "Mas Adji sholeh, salad buahnya sudah ibu siapkan, yuk dicobain".
Pastikan anak mendapatkan cairan dari minuman juga air mineral agar terhindar dari dehidrasi.
Lebih lanjut Hanny mengatakan, saat anak-anak tengah menjalankan puasa, orang tua selalu cek keadaan anak, seluruh keluarga harus bekerjasama dengan baik dan mendukung. Misalnya hindari menyimpan makanan yang menarik perhatian anak.
"Persiapkan makanan berbuka yang menarik anak. Jam puasa sesuaikan dengan anak misal untuk anak pra sekolah bisa saja antara 2-4 jam kemudian berbuka dengan makan ringan dan makanan berat dan setelah itu berpuasa lagi. Juga sampaikan kepada guru jika anak sedang belajar berpuasa sehingga guru akan mendukung," katanya.
Hanny mengingatkan, memperkenalkan puasa sebagai bagian dari ibadah harus disertai dengan pengayaan melalui sarana pelengkap lainnya seperti buku cerita dengan pendekatan positif yang penuh dengan gambar dan bacakan dengan penuh antusiasme.
"Ketika hari pertama tiba, berikan pujian secara langsung dan spesifik atas perilaku positif yang telah ditunjukkannya sehingga dia merasa dihargai, merasa nyaman dan semakin merasa percaya diri dalam melakukan kegiatan barunya sebab banyak orang tua tidak sampai hati menyuruh anaknya berpuasa, karena takut kurus atau sakit," katanya.
Tindakan orang tua yang membiarkan anaknya tidak pernah terlatih melakukan puasa atau sengaja tidak mau menyuruh atau melatih anak berpuasa karena kasihan kepada anak, merupakan sikap yang seharusnya dihindari.
"Mempersiapkan puasa kepada anak selagi dini sudah selayaknya dilakukan orang tua yang menginginkan anak-anaknya menjadi generasi berakhlak mulia".
[Read More...]
"Pendidikan agama, termasuk pendidikan puasa harus dilaksanakan sedini mungkin,
yaitu sejak usia balita dan pra sekolah dengan membuat suasana berpuasa di lingkungan hidup anak pada hari-hari puasa," kata Hanny Muchtar Darta, Chief of Children Supporter PT Radani Tunas Bangsa Emotional Intelligence (EI) Center.
Pendekatan secara positif untuk mengenalkan puasa kepada anak-anak bisa dimulai pada usia dini dengan menciptakan suasana berbeda dengan hari-hari biasa misalnya dengan mengubah waktu ibu memasak di dapur dari pagi hari menjadi siang atau sore hari, tidak menempatkan makanan matang di meja makan, orang dewasa yang berpuasa menolak ditawari makanan atau minuman.
Menurut Hanny pada tahap memperkenalkan anak usia dini atau pra sekolah untuk berpuasa, maka hindari kata-kata negatif, ancaman serta kata-kata atau perbuatan yang membuat anak menjadi takut.
"Pengalaman baru sebaiknya disesuaikan dengan perkembangan anak dan untuk kebaikan anak".
Sebagai contoh, mengajak anak mendengarkan percakapan orang-orang di sekitarnya mengenai puasa, menciptakan suasana kesibukan ibu memasak dan menyiapkan makanan berbuka puasa di sore hari, suasana waktu berbuka puasa, pergi tarawih ke masjid atau tarawih sekeluarga di rumah, suasana pada waktu bangun sahur, menciptakan suasana puasa itu sendiri, yaitu tidak ada makanan dan minuman di siang hari.
Pendekatan tersebut sebaiknya dilakukan orang tua untuk memperkenalkan pengalaman baru terhadap anak-anak khususnya anak usia pra sekolah agar menjadi kebiasaan baik.
Dengan mengekspose anak dengan berbagai pengalaman baru merupakan stimulasi yang baik dalam membantu perkembangan otaknya karena akan semakin banyak jaringan otak anak yang terbentuk yang membuat anak juga semakin cerdas.
"Untuk mengekspos anak pra sekolah misalnya dalam melakukan ibadah puasa perlu diingat bahwa anak pra sekolah belum wajib, dan kegiatan ini merupakan tahap mempersiapkan anak dan melatih anak ketika dia sudah wajib melakukannya ketika mencapai usia akil balig," katanya.
Anak-anak pra sekolah masih dalam proses tumbuh kembang sehingga harus dipastikan kegiatan puasa ini tidak mengganggu proses tumbuh kembang anak-anak.
"Pada proses ini kita juga mengajarkan anak kecerdasan emosi, dan pengalaman berpuasa merupakan stimulasi untuk mengembangkan kecerdasan emosi anak," katanya.
Penelitian tentang tema "Mengajar anak Anda untuk menunda keinginannya sejenak" (Delay Gratifications), menyatakan bila orang dewasa mengajarkannya sejak dini maka hal ini akan membantu perkembangannya.
Sementara penelitian yang dilakukan Dr. Mischel Walter (1970) di Stanford University, anak-anak diberikan dua pilihan, boleh mengambil marshmellow satu saat itu juga atau akan dapat dua jika mereka dapat menunggu beberapa menit.
Ternyata, anak-anak yang bisa menunggu untuk mendapatkan dua, score hasil SAT nya 200 point lebih tinggi juga secara emosi maupun sosial lebih matang dan lebih baik kehidupannya dibandingkan dengan mereka yang tidak dapat menunda.
Bagaimana memperkenalkan awal menjalankan puasa bagi anak-anak usia pra sekolah? Pendekatan yang bisa dilakukan orang tua, menurut Hanny, dengan memperkenalkan istilah sahur dan berbuka puasa.
"Sahur bisa dilakukan pada pagi hari sebelum berangkat ke sekolah, dan selama di sekolah selama dua jam misalnya, anak berpuasa dan tiba kembali di rumah dia berbuka lagi. Sehingga anak hanya menunda makan makanan bekal ke sekolah saja," katanya. Orang tua dan orang dewasa di lingkungan sekitar anak memiliki peran besar untuk mendukung pemahaman anak tentang makna berpuasa, sehingga dibutuhkan tahap demi tahap agar tujuan yang diharapkan tercapai.
"Mulailah dengan menjelaskan kepada anak apa itu ibadah puasa dalam bahasa yang ringan dan bermakna positif. Sebaiknya orang tua menghindari kalimat "tidak boleh makan" tetapi gunakan istilah "nanti kita akan makan sore hari setelah terdengar bunyi azan dan bedug dari masjid".
Menurut Hanny, menghilangkan kata-kata: tidak dan jangan saat berbicara pada anak bertujuan untuk menghindari kesan otoriter dan pemaksaan anak. Selain itu, orang tua dan orang dewasa bisa memperkenalkan anak-anak dengan cerita-cerita seputar Ramadhan tentang pahala yang dilipatgandakan.
Orang tua juga bisa mengajarkan bahwa alat pencernaan kita juga butuh istirahat karena sepanjang tahun selama 11 bulan bekerja tanpa istirahat. Untuk memudahkan perlihatkan anak gambar alat pencernaan yang bergambar.
Jika memungkinkan sampaikan juga pada anak yang terpenting adalah menjaga kesehatan dan jika seseorang merasa tidak sehat diperbolehkan untuk membatalkan puasa dan menggantinya nanti.
Sementara, pada anak-anak yang telah siap menjalankan puasa, bisa dilakukan dengan menyiapkan makanan dan minuman yang digemari anak dan bangunkan anak dengan menyebutkan jenis makanan kesukaan yang sudah disiapkan.
Ibu bisa membisikkan: "Kakak Rafi, buah mangganya sudah ibu kupas, bangun yuk" atau "Bang Idham susu dengan sirup lecinya sudah siap, yuk diminum." Atau "Mas Adji sholeh, salad buahnya sudah ibu siapkan, yuk dicobain".
Pastikan anak mendapatkan cairan dari minuman juga air mineral agar terhindar dari dehidrasi.
Lebih lanjut Hanny mengatakan, saat anak-anak tengah menjalankan puasa, orang tua selalu cek keadaan anak, seluruh keluarga harus bekerjasama dengan baik dan mendukung. Misalnya hindari menyimpan makanan yang menarik perhatian anak.
"Persiapkan makanan berbuka yang menarik anak. Jam puasa sesuaikan dengan anak misal untuk anak pra sekolah bisa saja antara 2-4 jam kemudian berbuka dengan makan ringan dan makanan berat dan setelah itu berpuasa lagi. Juga sampaikan kepada guru jika anak sedang belajar berpuasa sehingga guru akan mendukung," katanya.
Hanny mengingatkan, memperkenalkan puasa sebagai bagian dari ibadah harus disertai dengan pengayaan melalui sarana pelengkap lainnya seperti buku cerita dengan pendekatan positif yang penuh dengan gambar dan bacakan dengan penuh antusiasme.
"Ketika hari pertama tiba, berikan pujian secara langsung dan spesifik atas perilaku positif yang telah ditunjukkannya sehingga dia merasa dihargai, merasa nyaman dan semakin merasa percaya diri dalam melakukan kegiatan barunya sebab banyak orang tua tidak sampai hati menyuruh anaknya berpuasa, karena takut kurus atau sakit," katanya.
Tindakan orang tua yang membiarkan anaknya tidak pernah terlatih melakukan puasa atau sengaja tidak mau menyuruh atau melatih anak berpuasa karena kasihan kepada anak, merupakan sikap yang seharusnya dihindari.
"Mempersiapkan puasa kepada anak selagi dini sudah selayaknya dilakukan orang tua yang menginginkan anak-anaknya menjadi generasi berakhlak mulia".
Stroke Tidak Kenal Jenis Kelamin dan Usia
Serangan penyakit stroke dipastikan tidak mengenal jenis kelamin, menurut salah satu dokter ahli saraf di sebuah RS swasta di Lampung, karena penyakit gangguan saraf yang mematikan itu dapat saja menyerang kaum perempuan maupun pria, berusia lanjut atau berusia muda.
Dokter ahli saraf di RS Immanuel, dr Ruth Mariva SpS menyebutkan, penyakit stroke tidak hanya menimpa kaum pria dan manusia berusia lanjut, tapi juga bisa menyerang kaum perempuan dan orang berusia muda.
Dia menyebutkan, serangan stroke biasanya terjadi secara mendadak atau tiba-tiba dengan gejala yang bervariasi, mulai dari bicara cadel, lemah sebelah/seluruh badan, sampai tidak sadarkan diri.
Menurut dia, kasus-kasus stroke itu ternyata semakin banyak menimpa kaum perempuan dan orang berusia muda.
Meski penyakit tersebut mematikan, lanjut dia, namun masih bisa dicegah terjadi dengan menganut pola hidup sehat serta berobat secara teratur.
Dijelaskan, adanya faktor risiko stroke yang tidak bisa dimodifikasi dan menjadi unsur bawaan adalah riwayat keluarga, umur, jenis kelamin, dan ras.
Sedangkan faktor risiko yang bisa diubah adalah masalah medis dan pola hidup, di antaranya adalah gejala penyakit darah tinggi, kencing manis, penyakit jantung, kolesterol, asam urat, kegemukan, merokok, kurang berolahraga, narkoba, dan kelainan darah.
Penderita serangan stroke yang menimbulkan kerusakan otak terjadi di sebelah kiri, akan mengakibatkan penderita mengalami kelumpuhan pada sebelah kanan, gangguan berbicara, lamban, dan daya ingat merosot.
Kerusakan otak sebelah kanan, akan mengakibatkan kelumpuhan pada bagian tubuh sebelah kiri, gangguan orientasi tempat, juga kemunduran daya ingat.
Ia menyebutkan, stroke dapat dicegah dengan mengontrol faktor risiko stroke yang ada pada diri seseorang.
Dr Ruth Mariva SpS juga mengatakan, hipertensi atau tekanan darah yang terus menerus di atas ambang batas normal merupakan faktor risiko utama yang menyebabkan terjadi stroke dan penyakit jantung koroner.
Hipertensi sering menimbulkan komplikasi yang akhirnya mengakibatkan terjadi gangguan pada jantung, serangan stroke, gangguan fungsi ginjal, dan penyakit arteri (pembuluh darah tepi).
Dia menyebutkan sejumlah faktor yang mempengaruhi terjadi hipertensi.
Penyebab hipertensi primer, yakni faktor turunan dan lingkungan (banyak mengonsumsi garam, alkohol, kegemukan, kurang berolahraga, merokok dan stress), sedangkan hipertensi sekunder disebabkan oleh kondisi ginjal, masalah hormon, obat-obatan, dan kehamilan.
Ia juga menyebutkan bahwa hampir 90% penderita hipertensi adalah hipertensi primer, sedangkan hipertensi sekunder berkisar 5-10% saja, dan lebih dari 50% penyebab stroke adalah hipertensi
[Read More...]
Dokter ahli saraf di RS Immanuel, dr Ruth Mariva SpS menyebutkan, penyakit stroke tidak hanya menimpa kaum pria dan manusia berusia lanjut, tapi juga bisa menyerang kaum perempuan dan orang berusia muda.
Dia menyebutkan, serangan stroke biasanya terjadi secara mendadak atau tiba-tiba dengan gejala yang bervariasi, mulai dari bicara cadel, lemah sebelah/seluruh badan, sampai tidak sadarkan diri.
Menurut dia, kasus-kasus stroke itu ternyata semakin banyak menimpa kaum perempuan dan orang berusia muda.
Meski penyakit tersebut mematikan, lanjut dia, namun masih bisa dicegah terjadi dengan menganut pola hidup sehat serta berobat secara teratur.
Dijelaskan, adanya faktor risiko stroke yang tidak bisa dimodifikasi dan menjadi unsur bawaan adalah riwayat keluarga, umur, jenis kelamin, dan ras.
Sedangkan faktor risiko yang bisa diubah adalah masalah medis dan pola hidup, di antaranya adalah gejala penyakit darah tinggi, kencing manis, penyakit jantung, kolesterol, asam urat, kegemukan, merokok, kurang berolahraga, narkoba, dan kelainan darah.
Penderita serangan stroke yang menimbulkan kerusakan otak terjadi di sebelah kiri, akan mengakibatkan penderita mengalami kelumpuhan pada sebelah kanan, gangguan berbicara, lamban, dan daya ingat merosot.
Kerusakan otak sebelah kanan, akan mengakibatkan kelumpuhan pada bagian tubuh sebelah kiri, gangguan orientasi tempat, juga kemunduran daya ingat.
Ia menyebutkan, stroke dapat dicegah dengan mengontrol faktor risiko stroke yang ada pada diri seseorang.
Dr Ruth Mariva SpS juga mengatakan, hipertensi atau tekanan darah yang terus menerus di atas ambang batas normal merupakan faktor risiko utama yang menyebabkan terjadi stroke dan penyakit jantung koroner.
Hipertensi sering menimbulkan komplikasi yang akhirnya mengakibatkan terjadi gangguan pada jantung, serangan stroke, gangguan fungsi ginjal, dan penyakit arteri (pembuluh darah tepi).
Dia menyebutkan sejumlah faktor yang mempengaruhi terjadi hipertensi.
Penyebab hipertensi primer, yakni faktor turunan dan lingkungan (banyak mengonsumsi garam, alkohol, kegemukan, kurang berolahraga, merokok dan stress), sedangkan hipertensi sekunder disebabkan oleh kondisi ginjal, masalah hormon, obat-obatan, dan kehamilan.
Ia juga menyebutkan bahwa hampir 90% penderita hipertensi adalah hipertensi primer, sedangkan hipertensi sekunder berkisar 5-10% saja, dan lebih dari 50% penyebab stroke adalah hipertensi
TAHUKAH ANDA Puasa Mampu Cerdaskan Anak
Membiasakan berpuasa sejak dini kepada anak-anak diyakini mampu mempengaruhi tingkat kecerdasan, ungkap Dekan Fakultas Psikologi Universitas Medan Area (UMA), Irna Minauli,M.Psi.
Membiasakan anak berpuasa sejak kecil, menurut Irna bertujuan untuk melatih kemampuan anak-anak menunggu, maka dari aktivitas tersebut tingkat kesabaran anak dapat teruji.
Ketika berpuasa,
anak diuji untuk bersabar menunggu saat makan dan minum yang diperbolehkan, sehingga berpuasa menjadi ajang latihan bagi anak untuk menahan emosi.
Kebiasaan berpuasa tersebut diyakini mampu meningkatkan kecerdasan emosional anak, sehingga kecerdasan tersebut berpengaruh pada kemampuan anak berinteraksi dengan baik terhadap lingkungan sosial.
Ia mengungkapkan, berdasarkan sebuah penelitian psikolog asal Amerika, Daniel Golemen, ternyata terdapat perbedaan perkembangan psikologis pada anak yang sabar menunggu dan tidak sabar.
Maka dari itu, perlu untuk membiasakan anak berpuasa sejak dini supaya anak memiliki tingkat emosional yang baik, sehingga kecerdasan emosionalnya terus terasah.
Lebih dari itu, ternyata puasa juga mampu meningkatkan kecerdasan spiritual anak, sehingga kebiasaan tersebut menjadikan anak sebagai individu yang ramah dan taat pada ajaran agama.
Momentum bulan Ramadhan dapat dimanfaatkan para orang tua dengan baik untuk membiasakan anak berpuasa.
Namun, membiasakan mereka berpuasa diharapkan disesuaikan dengan kemampuan anak, dan perlu dilatih secara bertahap, seperti bertanya kepada anak kapan dan sampai jam berapa ia mampu berpuasa.
Selain itu, para orang tua perlu memberikan hadiah (reward) kepada anak seiring tingkat daya tahan mereka berpuasa.
Upaya tersebut penting dilakukan untuk memacu semangat anak untuk terus berpuasa.
"Untuk memacu semangat anak berpuasa, orang tua juga harus menjadi contoh mampu menjalankan ibadah puasa dengan baik," tuturnya.
[Read More...]
Membiasakan anak berpuasa sejak kecil, menurut Irna bertujuan untuk melatih kemampuan anak-anak menunggu, maka dari aktivitas tersebut tingkat kesabaran anak dapat teruji.
Ketika berpuasa,
anak diuji untuk bersabar menunggu saat makan dan minum yang diperbolehkan, sehingga berpuasa menjadi ajang latihan bagi anak untuk menahan emosi.
Kebiasaan berpuasa tersebut diyakini mampu meningkatkan kecerdasan emosional anak, sehingga kecerdasan tersebut berpengaruh pada kemampuan anak berinteraksi dengan baik terhadap lingkungan sosial.
Ia mengungkapkan, berdasarkan sebuah penelitian psikolog asal Amerika, Daniel Golemen, ternyata terdapat perbedaan perkembangan psikologis pada anak yang sabar menunggu dan tidak sabar.
Maka dari itu, perlu untuk membiasakan anak berpuasa sejak dini supaya anak memiliki tingkat emosional yang baik, sehingga kecerdasan emosionalnya terus terasah.
Lebih dari itu, ternyata puasa juga mampu meningkatkan kecerdasan spiritual anak, sehingga kebiasaan tersebut menjadikan anak sebagai individu yang ramah dan taat pada ajaran agama.
Momentum bulan Ramadhan dapat dimanfaatkan para orang tua dengan baik untuk membiasakan anak berpuasa.
Namun, membiasakan mereka berpuasa diharapkan disesuaikan dengan kemampuan anak, dan perlu dilatih secara bertahap, seperti bertanya kepada anak kapan dan sampai jam berapa ia mampu berpuasa.
Selain itu, para orang tua perlu memberikan hadiah (reward) kepada anak seiring tingkat daya tahan mereka berpuasa.
Upaya tersebut penting dilakukan untuk memacu semangat anak untuk terus berpuasa.
"Untuk memacu semangat anak berpuasa, orang tua juga harus menjadi contoh mampu menjalankan ibadah puasa dengan baik," tuturnya.
Saatnya Buang Kosmetik Anda
Kosmetik sering jadi andalan perempuan untuk tampil lebih menawan. Ada yang memiliki koleksi yang sangat banyak, hingga banyak produk yang jarang dipakai. Bahkan tak sedikit dari mereka yang tak cukup rajin menggunakannya sehingga kosmetik tersimpan begitu saja. Kosmetik, seperti halnya makanan, memiliki 'usia' yang apabila telah lewat tak lagi aman digunakan.Sayangnya, sebagian besar produk kosmetik tak mencantumkan masa kadaluwarsa seperti yang ada di kemasan makanan. Lalu kapan saatnya kita membuang kosmetik yang membahayakan kesehatan kulit?
- Foundation (alas bedak) dan Concealer (penutup noda)
Kedua produk tersebut langsung meresap ke dalam kulit. Gantilah secara reguler enam bulan sekali, atau bila mulai menggumpal dan baunya berubah.
- Make-up mata
Buang pensil alis, eyeliner, dan eyeshadow jika sudah berumur satu tahun. Bahkan jika bentuknya cair, ganti tiap enam bulan sekali.
- Maskara
Sebaiknya penebal bulu mata ini diganti tiap tiga bulan sekali meski Anda tak sering menggunakannya. Begitu pun jika menggumpal, sebaiknya Anda tak lagi memakainya lagi karena gumpalan yang menempel di bulu mata akan merusak penampilan. Agar lebih awet, hindari terlalu sering mengocok maskara dengan gagang sikatnya, karena hal ini justru memasukkan udara ke dalam produk dan maskara cepat kering.
- Lipstik
Jika usia lipstik Anda lebih dari dua tahun, segera singkirkan. Dan bila Anda melihat titik-titik air di batang lipstik Anda, segera buang. Lipstik yang warna dan bentuknya telah berubah sebaiknya tak digunakan lagi.
- Bedak tabur
Apabila bedak tabur Anda sudah menjadi gumpalan, itu adalah tanda bahwa Anda harus membeli yang baru.
- Blush on
Perona pipi ini sebaiknya diganti tiap tahun. Namun jika sudah menggumpal, warna atau baunya telah berubah, sebaiknya segera diganti.
- Cat kuku
Cat kuku yang sudah menggumpal tak lagi layak digunakan. Menyimpan cat kuku di kulkas tak akan memperpanjang usia dan kualitasnya. Umumnya, cat kuku bisa bertahan hingga 12 bulan. Tapi hal ini tergantung dari kualitas produk dan seberapa sering Anda menggunakannya.
Buruan cek kosmetik Anda, apakah sudah waktunya dibuang?
Do not forget to leave a comment, ok :)
Langganan:
Komentar (Atom)
Langganan via email
Postingan
Semua Komentar
